AEROBIK  DLA  ZDROWIA  I  URODY

W sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 2
w środy godz. 15.00 - 15.45
oraz w czwartki godz. 14.05 - 14.50
odbywają się zajęcia dla wszystkich chętnych dziewcząt lubiących ćwiczyć przy muzyce.

1 - 2 razy w miesiącu jeździmy
na kryty basen w Grodzisku Maz.
Wyjazdy są o godz. 10.00, a powroty przed godz. 14-tą. Zajęcia są finansowane ze środków unijnych.

W trakcie zajęć dziewczęta poznały podstawowe zasady ćwiczeń: aerobiku,
callaneticsu,
strechingu,
fitnessu,
korekcji wad postawy
i aquaaerobiku.

Na zajęciach dbamy o prawidłowy ruch w rytm muzyki i dobrą zabawę w radosnej atmosferze.
Doskonalimy umiejętności ruchowe, poznajemy układy taneczne, wzmacniamy kondycję i wdrażamy do aktywnego wypoczynku.
Dbamy o prawidłową postawę ciała i zgrabną sylwetkę.
Serdecznie zapraszam wszystkie dziewczęta, które chcą dobrze bawić się przy muzyce i zadbać o swoje zdrowie i sprawność.

BEATA GOSPODARSKA